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　　近日，一场主题为“膳食与健康”的专题讲座在庙行镇社区文化活动分中心开展，吸引了众多热心居民前来聆听。此次讲座旨在普及科学膳食知识，提高公众对营养与健康关系的认识，进而促进健康生活方式的养成。

　　本次讲座邀请了上海知名营养学专家担任主讲嘉宾，专家从营养学的角度出发，深入浅出地讲解了膳食与健康的紧密关系，他首先强调了均衡膳食的重要性，指出人体所需的各类营养素必须通过合理膳食才能获得。随后，专家针对当前人们普遍存在的饮食误区，如过度追求口感、忽视食物营养搭配等，进行了详细解读，并给出了科学建议。在讲座过程中，专家还结合实际案例，分析了不良饮食习惯对健康的影响，使听众深刻认识到科学膳食对于健康的重要性。此外，专家还就如何制定个性化膳食计划、选择健康食品等问题进行了现场解答，让听众受益匪浅饮食知识。

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　　此次讲座的举办，不仅提高了广大市民对健康饮食的认识，也为他们提供了实用的膳食建议，得到了他们的热烈响应。许多居民表示，通过聆听专家的讲解，他们对膳食与健康的关系有了更深刻的理解，将更加注重日常饮食的营养搭配和健康饮食的养成，同时，他们也希望今后能够举办更多类似的讲座，让更多人受益。

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