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　　红薯含有一种氧化酶，其在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体，容易引起胃胀、打嗝等，有胃溃疡、胃胀等病症的患者要注意。

　　烤红薯含糖量高，空腹吃会产生大量胃酸。胃酸过多会刺激胃黏膜，进而引起胃部反酸，容易让人产生烧心之感。

　　《古今医统大全》称：“切忌空心茶。”从中医四气角度看，茶性偏寒凉，过量服用可损伤脾阳，致食欲不振、美高梅棋牌官网入口腹痛等。

　　空腹饮酒不仅会刺激胃黏膜，而且更容易使人喝醉。空腹饮酒时，酒中的乙醇会很快被血液吸收，可能会刺激胰岛β细胞分泌大量胰岛素，对糖尿病患者而言，可能会引发低血糖，甚至造成生命危险。

　　即使非空腹状态，最好也不要喝酒。如果一定要喝，每日酒精的摄入量不宜超过25克，且饮酒前可适量食用些富含淀粉或蛋白质的食物，美高梅棋牌官网入口比如米饭、豆腐等，尽量保护胃粘膜。

　　醋含有大量有机酸，能促使消化器官分泌大量消化液，容易使胃病患者病情加重。值得注意的是，果醋也是醋，其中的醋酸也可能对胃黏膜产生刺激，因此不宜空腹食用。

　　空腹状态下暴饮各种冷饮，会刺激胃肠发生挛缩，进而导致人体各种酶促反应失调，诱发肠胃疾病。

　　空腹运动时，血糖水平较低美高梅棋牌官网入口，如果运动强度过大或时间过长，就可能引发低血糖症状，如头晕、乏力、美高梅棋牌官网入口心慌等。长期如此，还可能对大脑造成不可逆的损害。

　　在进行运动时，肌肉需要能量和营养来支持其生长和修复饮食知识。空腹状态下，身体内的能量和营养储备较少，长此以往，会导致肌肉流失，影响身体健康。

　　空腹时人易出现低血糖症状，感觉头昏眼花、全身乏力、精力分散，甚至伴有恶心、出冷汗等情况。且此时人体认知功能会减弱，判断能力与应急能力也会下降，驾车易发生危险。